日光浴療效

缺乏日光照射的人 , 容易患上骨質疏鬆症 , 而當人接受適當的太陽光照射之後 , 皮膚內便可自行產生維他命D , 可促進鈣的吸收 , 補了鈣質的話骨頭也會健康了 , 所以日常到室外走走 , 讓太陽光包圍你的皮膚晒一晒 , 病症也會少一些呢 . 若果能到郊外或山林田野地方當然就更加好的了, 當然若只曬面部小小的肌肉的話效果當然也只是小小的吧了 , 但留意不可以長時間在烈日當空之下暴曬 , 否則因長時間暴曬而引起皮膚癌便會適得其反了 , 所以可揀早上九時前及下午四時後的時間來曬一曬太陽也是不錯的選擇 .

瑪拉基書 4:2
但向你們敬畏我名的人、必有公義的日頭出現、
其光線有醫治之能。〔光線原文作翅膀〕
你們必出來跳躍如圈裏的肥犢。

Malachi 4:2
But unto you that fear my name shall the Sun of righteousness arise with healing in his wings; and ye shall go forth, and grow up as calves of the stall.

惟爾敬畏我名者,必蒙義日照臨,
煦育之德,在其光輝,(或作 施醫之德在其翼間)
爾得逍遙而出,踴躍有如養肥之犢.