天人合一

中國的醫書經典黃帝內經中 ,
非常之重視天人合一的道理 ,
人順應天地萬物而得享長壽 ,
而約翰也記錄了上主的恩言 ,
得以與上天之神靈合而為一 ,
其奧妙就在於最後的晚餐中 .

默想經文 :
約翰福音 第17章21~23節
使他們都合而為一。正如你父在我裡面，我在你裡面，使他們也在我們裡面，叫世人可以信你差了我來。
你所賜給我的榮耀，我已賜給他們，使他們合而為一，像我們合而為一。
我在他們裡面，你在我裡面，使他們完完全全的合而為一，叫世人知道你差了我來，也知道你愛他們如同愛我一樣。

適可而止

運動員必會在大型的體育比實之前,在日常飲食習慣上會有緒多節制,為的是要在運動埸上得到最好的成績.因為飲食過量,在身體,心志,精神各方面唔多唔少都會有些影響,就算是美食當前,能有所節制也是好的,要知道適可而止,不大吃大喝,也是一門高深的學問呢.

哥林多前書9:25
凡較力爭勝的、諸事都有節制．他們不過是要得能壞的冠冕．我們卻是要得不能壞的冠冕。

彼得後書1:6
有了知識、又要加上節制．有了節制、又要加上忍耐．有了忍耐、又要加上虔敬．

良藥方

箴言4:22
因為得着他的、就得了生命、又得了醫全體的良藥。
(得到主便得生命之良藥)

箴言12:18
說話浮躁的、如刀刺人．智慧人的舌頭、卻為醫人的良藥。
(一言可興邦也可滅國,故智慧良言也是良藥之一.)

箴言13:17
奸惡的使者、必陷在禍患裏．忠信的使臣、乃醫人的良藥。
(忠言逆耳,但卻是能醫好很多壞習慣及決定.)

箴言17:22
喜樂的心、乃是良藥．憂傷的靈、使骨枯乾。
(心藥還需心藥醫,心病醫好,大部份的病都會不藥而癒.)

但以理之飲食篇

從但以理書的第一章來看 , 很多人都誤以為但以理同那三位朋友所吃的是素菜 , 但真正的聖經原文卻是同和合本有點兒出入 , 連結全章的經文在此
http://www.ebaomonthly.com/bible/bible_cuv_kjv.php?book=27&chapter=1

(12節) 求你試試僕人們十天，給我們素菜吃，白水喝， Prove thy servants, I beseech thee, ten days; and let them give us pulse to eat, and water to drink.

(16節) 於是委辦撤去派他們用的膳，飲的酒，給他們素菜吃。Thus Melzar took away the portion of their meat, and the wine that they should drink; and gave them pulse.

着重健康的人都知道食素菜比吃肉更加健康 . 但原來他們所吃的不單止是吃素菜那麼簡單 , 乃是豆類植物(pulse) . 他們既為被俘虜中的階下之人 , 定必沒有任何菜刀或能生火的煮食工具 , 而一般人都知道除了一些腰果之類 , 豆類是很難生食的,究竟他們是點食法的呢?

答案是令人驚奇的 : 其方程式如下

pulse 豆 + water 水 + time 時間 = 芽菜 (發咗芽的豆類植物)

本人相信他們必定是將水和豆一同放在盛器裡. 經過一兩日的發芽時間 , 便成為芽菜 . 看來他們一定是吃芽菜大的了 .

(15節) 過了十天，見他們的面貌比用王膳的一切少年人更加俊美肥胖。And at the end of ten days their countenances appeared fairer and fatter in flesh than all the children which did eat the portion of the king's meat.

他們生食芽菜 , 竟然不是皮黃骨瘦 , 乃是更加的俊美及肥胖 . 何解 ? 還有的是 , 他們在智慧聰明及各方面的學識上 , 更不只是在同級的考試成績取得1,2,3名那麼簡單 , 乃是

(20節) 王考問他們一切事，就見他們的智慧聰明比通國的術士和用法術的勝過十倍。 And in all matters of wisdom and understanding, that the king enquired of them, he found them ten times better than all the magicians and astrologers that were in all his realm.

而且他們並非少年人 , 乃是區區幾名黃毛小子(小孩子)而已 , 可能只有小學生的年紀 , 便有如斯造藝 , 通達各樣知識及科學 , 其智慧聰明全國無人能及 , 實在非常之難得 . 以今天的口吻來說 , 簡直就係IQ爆晒燈的神童.

(4節) 就是年少沒有殘疾、相貌俊美、通達各樣學問、知識聰明俱備、足能侍立在王宮裡的，要教他們迦勒底的文字言語。Children in whom was no blemish, but well favoured, and skilful in all wisdom, and cunning in knowledge, and understanding science, and such as had ability in them to stand in the king's palace, and whom they might teach the learning and the tongue of the Chaldeans.

(17節) 這四個少年人、神在各樣文字學問上、〔學問原文作智慧〕賜給他們聰明知識．但以理又明白各樣的異象和夢兆。As for these four children, God gave them knowledge and skill in all learning and wisdom: and Daniel had understanding in all visions and dreams.

除了上帝真的確實賜予他們智慧聰明勇氣外 , 相信也同他們日常起居飲食習慣有莫大的關連 . 若非如此 , 但以理又豈能成為三朝元老(歷任三個朝代的朝中重臣) , 他們日理萬機之餘 , 還可以長壽健康呢 !

有核的才好

有核的才好

現今隨着科技的發展 , 城市人總會貪愛方便及美觀 , 於是研究出了不少基因改做的食物 , 甚至很多原本有核有種子的生果 , 都演變成沒有核的 , 例如是無核的西瓜 , 橙 , 提子......... 這些被改造的食品 , 唔單止沒有以前那麼好食之外(即口感差了) , 對身體的健康也不見得有什麼益處 . 想來想去 , 都是回歸返大自然原初的設計最好 . 就是那些有核有種子的蔬果 .

默想經文 : 第六日的創造
創世記 第一章24~31節

　神說、地要生出活物來、各從其類．牲畜、昆蟲、野獸、各從其類．事就這樣成了。
於是　神造出野獸、各從其類．牲畜、各從其類．地上一切昆蟲、各從其類．　神看着是好的。
　神說、我們要照着我們的形像、按着我們的樣式造人、使他們管理海裏的魚、空中的鳥、地上的牲畜、和全地、並地上所爬的一切昆蟲。
　神就照着自己的形像造人、乃是照着他的形像造男造女。
　神就賜福給他們、又對他們說、要生養眾多、遍滿地面、治理這地．也要管理海裏的魚、空中的鳥．和地上各樣行動的活物。
　神說、看哪、我將遍地上一切結種子的菜蔬、和一切樹上所結有核的果子、全賜給你們作食物。
至於地上的走獸、和空中的飛鳥、並各樣爬在地上有生命的物、我將青草賜給他們作食物．事就這樣成了。
神看着一切所造的都甚好．有晚上、有早晨、是第六日。