缺乏日光照射的人 , 容易患上骨質疏鬆症 , 而當人接受適當的太陽光照射之後 , 皮膚內便可自行產生維他命D , 可促進鈣的吸收 , 補了鈣質的話骨頭也會健康了 , 所以日常到室外走走 , 讓太陽光包圍你的皮膚晒一晒 , 病症也會少一些呢 . 若果能到郊外或山林田野地方當然就更加好的了, 當然若只曬面部小小的肌肉的話效果當然也只是小小的吧了 , 但留意不可以長時間在烈日當空之下暴曬 , 否則因長時間暴曬而引起皮膚癌便會適得其反了 , 所以可揀早上九時前及下午四時後的時間來曬一曬太陽也是不錯的選擇 .瑪拉基書 4:2
但向你們敬畏我名的人、必有公義的日頭出現、其光線有醫治之能。〔光線原文作翅膀〕
你們必出來跳躍如圈裏的肥犢。
Malachi 4:2
But unto you that fear my name shall the Sun of righteousness arise with healing in his wings; and ye shall go forth, and grow up as calves of the stall.
惟爾敬畏我名者,必蒙義日照臨,
煦育之德,在其光輝,(或作 施醫之德在其翼間)
爾得逍遙而出,踴躍有如養肥之犢.
日出而作,日入而息.此乃大自然之規律.上蒼自有其奧妙的原因,衪了解被造之物的需要.給予各樣生物有各自的正常休息時間,這原是好的.
默想經文 :
詩篇 第46章10節
你們要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
在台灣 , 有一位多年前患上癌症的病人 , 自從赤腳行山林田野之間之後 , 身心發覺都越來越健康 , 自始之後便每日堅持赤腳行泥地山地 , 慢慢身體的各種病痛也不藥而癒 , 三個月後再檢驗 , 發現連腫瘤也消失 , 連醫生也十分驚訝 . 其新聞如下.
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=195959其實山林之間除了可接觸足夠的太陽光線外 , 更有新鮮的氧氣 , 土地之中亦有地磁 , 不同的礦物質 , 遠紅外線........ 加上腳底在中醫之中有稱為第二個心臟 , 腳底與沙石泥土的接觸 , 造成了腳底按摩的效果 , 也直接可以刺激腳底的眾多穴位 , 行在其中 , 確是有益身心的運動 . 無怪乎這位人兄不用吃什麼藥物 , 單靠每天赤腳步行行山 , 便可以發揮自愈的功效 .
這也令我想起當初主耶穌也曾經囑咐12位門徒 , 叫他們不用穿帶鞋子的往附近的鄉村傳揚天國的信息 , 可為用心良苦也 .
默想經文 :
路加福音 10 : 3~6
你們去罷．我差你們出去、如同羊羔進入狼群。
不要帶錢囊、不要帶口袋、不要帶鞋．在路上也不要問人的安。
無論進那一家、先要說、願這一家平安。
那裏若有當得平安的人、你們所求的平安就必臨到那家、不然、就歸與你們了。
生老病死乃人生必經階段,只是人生苦短,能過百歲的已見非常之少,以往更有人稱一百歲唔死會有新聞聽,可見能健康長壽,實在頗難,至少能得百歲命所佔的百分比實在很少.很多年青一代的人,更期望自己不要太過長壽,恐怕自己若是沒有健康的身體,太長壽返而是一種的不幸.
就正如摩西所寫下的詩篇中,說明人生能有八十歲或以上的,已算強壯,但最後始終會有一日離開人世的時候.若能在離世之前得到永生的把握,顯得特別的重要.因為永遠的生命總比千歲萬歲還要強無限咁多倍,不能不省察也,我們又豈能忽視之呢?
默想經文:
詩篇90:10
我們一生的年日是七十歲．若是強壯可到八十歲．但其中所矜誇的、不過是勞苦愁煩．轉眼成空、我們便如飛而去。
約翰福音5:39
你們查考聖經．〔或作應當查考聖經〕因你們以為內中有永生．給我作見證的就是這經。
